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July 2014

Grundlagentraining bei den Profis von Physio Sports

WBA-Weltmeister Jürgen Brähmer hat die Sommerpause genutzt und mit den Sportwissenschaftlern und Sportphysiotherapeuten von Physio Sports in Hamburg ein individuelles Fitnessprogramm aufgelegt, um die körperlichen Grundlagen für die nächste Vorbereitung zu legen. Gemeinsam mit Diplom-Sportwissenschaftler Marc Hachmann und Sportphysiotherapeut Matthias Böhme geht es darum, die perfekten körperlichen Grundlagen für die optimale Wettkampfvorbereitung zu schaffen. “Vorbereitungen sind immer sehr intensiv. Die körperliche Grundsubstanz muss da einfach stimmen”, sagt Brähmer und ergänzt: “Mein Anspruch ist es immer, topfit und bestens vorbereitet in den Ring zu steigen.” Dass der amtierende WBA-Champion konditionell noch immer zur Weltspitze gehört zeigt seine Aktivität. Insgesamt viermal stieg der Schweriner im letzten Jahr für Titelkämpfe in den Ring und ging dabei gleich dreimal über die volle Distanz.